全身の筋肉を使いました
投稿: HP管理者 (10/26 17:35)
23日(金)に「HIIT the Beat Japan」トレーナー・アンバサダーのYURINAさんにお越しいただき、3年生対象に授業をしていただきました。HIIT the Beat(ヒート・ザ・ビート)とは、ドイツ発祥の音楽とブレイクダンスの要素を組み合わせた、新感覚のグループフィットネスプログラムです。体育館で音楽に合わせトレーニングを行いました。強度の高いトレーニングでしたが、多くの生徒は表情良く、汗を流していました。
city.niimi.lg.jp